
Según la medicina oriental, el estreñimiento es a menudo el resultado de la «contención» emocional transferida al proceso digestivo. La relajación es importante, combinada con una respiración profunda que masajee los órganos del abdomen desde dentro, así como la práctica moderada de ejercicio.

Como la medicina oriental clasifica las enfermedades de manera distinta a la medicina ortodoxa occidental, las dolencias pueden ser debidas a una o a varias causas. Siempre que lo permita el espacio disponible, se describen las diversas formas que puede tomar cada dolencia -pero ocasionalmente, las clasificaciones son demasiado complejas para el ámbito de este libro-, así como toda una variedad de puntos de digitopuntura que pueden ser de utilidad.