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    Hacer Terapia

    Ver la televisión no es de gran ayuda frente al insomnio, al igual que trabajar largas horas frente al ordenador. Comer a última hora de la noche y beber grandes cantidades de alcohol también está contraindicado, aunque una cantidad moderada de alcohol puede ayudar a relajarse y aplicar una buena terapia emocional; usted debe saber si le basta con una copa. Si bebe demasiado tal vez necesite leer lo siguiente.

    diciembre 4th,2009 Relajación, terapias | tags: , , , | No Comments
   
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