El ritmo de vida era más lento, aunque el nivel de dificultad y dureza eran mayores. No obstante, al igual que sucede en la actualidad, la destreza médica era sólo una ayuda suplementaria. La forma más efectiva de combatir el estrés es relajando nuestra mente y reforzando nuestra energía interna; algo que no puede conseguirse únicamente con los puntos de acupuntura.

Permanezca en pie junto al receptor y sujétele la frente con una mano; con la otra sujétate la nuca, con el pulgar de un lado y el resto de dedos del otro. Presione a lo largo de los costados de la nuca en un movimiento de compresión. Resulta tan placentero que seguramente le pedirán que vuelva a repetirlo varias veces.