El Sindrome Metabolico
Según los especialistas, aún se desconoce cuáles son los alimentos que ayudan a reducir mejor el Síndrome Metabólico. No obstante, coinciden en afirmar que, una dieta rica en frutas y vegetales, sumada a la regularidad de ejercicios moderados, puede disminuir el riesgo de sufrir estos problemas de obesidad. En cambio, el consumo elevado de grasas y carbohidratos, y el sedentarismo inciden en esta deficiencia.
