Todos estos procedimientos son variantes de formas tomadas de la más antigua de todas las terapias orientales, el dao yin. Esta combinación dé autodigitopuntura, masaje y estiramientos viajó hace cientos de años desde China a Japón, donde su nombre pasó a ser do-in y * donde todavía es ampliamente practicado. Busque una posición cómoda antes de realizar estos ejercicios y siéntase lo más relajadamente posible.

El camino de la acupuntura en occidente ha sido, como vimos, arduo y trabajoso. Su aceptación fue lenta y discutida por los institutos nacionales de salud y por las asociaciones médicas que, sin embargo, hoy la recomiendan en muchos casos y para tratar diversas enfermedades. El éxito de la acupuntura en el mundo científico occidental se potenció con estudios como los antes mencionados que la relacionan con la liberación de endorfinas en el sistema nervioso central.