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    De las articulaciones al músculo

    Las articulaciones son el puente de la musculatura. Es importante tener en claro el estado de cada articulación, porque solamente vamos a recuperarlas primero flexibilizándolas y, a través de ellas, llegando al sistema muscular, para poder integrar las zonas conflictivas ó liberadas, y ver qué tipo de energía y carga emocional presentan. La base de estos ejercicios proviene de las investigaciones de Wilhem Reich y Alexander Lowen. Son ejercicios que pueden ser practicados por todo tipo de cuerpo, ya que se van adaptando a cada exigencia. En la práctica, el punto de partida más importante que se trabaja es la zona sacrococcígea. Es el punto generador del movimiento de todo el cuerpo, es la zona sacra: sagrada.

    Wilhem Reich

    Si la contracción muscular se hace habitual, termina transformándose en espasmos automáticos e inconscientes; la musculatura permanece rígida aún cuando dormimos. La supresión se convirtió en represión, pero la memoria de estos sentimientos reprimidos permanece en forma de impulsos congelados en los músculos. En esto consiste la contractura (o Coraza muscular, al decir de Wilhem Reich), que nos defiende tanto de los estímulos que vienen de afuera, como de los impulsos que vienen desde nuestro interior.

   
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