La Dra. Hulga Clark y otros sostienen que el origen de casi todas las enfermedades es la acumulación de toxinas y parásitos, incluyendo la obesidad y el sobrepeso. Por lo tanto, para poder bajar de peso es importante seguir una dieta holística orientada por profesionales. La misma consiste en tratar el cuerpo físico con dietas balanceadas y depurativas, incluyendo la práctica del Tai Chi y la desintoxicación parasitaria. Es importante tratar las emociones, la calidad de los pensamientos y la parte espiritual.
El hombre no sólo se nutre de los alimentos que ingiere, sino que también inciden los pensamientos sobre lo que comemos. La nutricion holística integra todos los cuerpos del ser. Cuenta con cuatro aspectos básicos: Dieta: debe ser natural o vegetariana. Gimnasia energética Tai-chi-chuan: que permite una revitalización completa del organismo.
Abraham Maslow, es uno de los padres de la psicologia humanista. En su teoría de la motivación humana, explica que el hombre busca caminos de felicidad y dirige sus esfuerzos de vida a lograr su autorrealización, es decir, alcanzar su potencial máximo como individuo. Maslow llegó a diversas conclusiones acerca de la naturaleza humana, que incluían estas ideas básicas: 1) los seres humanos tienden innatamente hacia niveles superiores de salud, creatividad y autosatisfacción; 2) la neurosis se puede considerar como un bloqueo de la tendencia hacia la autorrealización; 3) la evolución de la sociedad sinérgica es un proceso natural y esencial: esta es una sociedad donde todos los individuos pueden alcanzar un alto nivel de autodesarrollo, sin limitar la libertad del otro; y 4) la eficacia del trabajo y el crecimiento personal no son incompatibles. De hecho, la autorrealización conduce a niveles mayores de eficiencia.
Cada época ha tenido su modelo de hombre: el santo, el héroe, el caballero, el místico, el artista, el poeta, el sabio. Todos han sido sacrificados por nuestra cultura y tambien para el Reiki, afirma Maslow, a la hora de plantear la adaptación y la pasividad como los dos pilares más evidentes de la realización intelectual y personal. El hombre autocomplaciente imperante está en continua evolución, cambio, crisis. Este mismo proceso de transformación continua, sin embargo, se valora como una de las fuentes más preciosas de bienestar, sin olvidar que la angustia que procura se interpreta como siempre como un adelanto de una felicidad próxima. Recuperar la capacidad de percepción de los propios placeres es el mejor método para descubrir el ego sacrificado, incluso en la edad adulta, es la receta que propone Maslow para empezar.
La longevidad constituye una obsesión de los chinos. Cuando los hombres y mujeres llegaban a viejos, eran tratados en China con respeto y honor. Si conseguían conservarse en buen estado de salud, la ancianidad constituía el mejor tiempo de sus vidas. En la antigua China, la corrección en la cópula estaba relacionada con la buena salud. Sin excepción, todos los antiguos textos destacan que el practicar el Tao del amor es el factor más importante para prolongar la existencia.
Para mejorar el rendimiento y el disfrute sexual, la milenaria sabiduría china desarrolló una serie de ejercicios, prácticas y métodos que proporcionan una vida sexual más plena. Esta disciplina se basa en la expansión de la energía Chi ; a través de ella, tanto la salud física como mental mejora y, por ende, se potencia la sexualidad. Para lograrlo, los antiguos taoistas establecieron algunas pautas para el acto sexual.
En su afán de ayudar, las mujeres suelen ofrecer consejos que no son pedidos y generando en los hombres la sensación de ser criticados por no poder resolver los problemas de pareja por sí mismos. A medida que el hombre aprende a escuchar e interpretar correctamente los sentimientos de la mujer, la comunicación se hace más fácil.
A medida que la mujer respete el aislamiento en el que muchas veces se refugia el hombre para meditar sobre un problema y hallar una solución práctica él, más agradable…
Uno de los problemas más frecuentes entre hombres y mujeres suele ser que cada uno desea que el otro quiera lo que nosotros queremos o que sienta lo que nosotros sentimos. Es equivocado suponer que si nuestros compañeros nos quieren, reaccionarán tal como nosotros reaccionamos cuando queremos a alguien. Las mujeres se quejan de que los hombres no las escuchan. Los hombres se quejan de que las mujeres intentan cambiarlos.
Los hombres y las mujeres no necesitan lo mismo para sentirse bien. Ellos se sienten mejor cuando solucionan los problemas por la culpa de su sexo opuesto, ellas cuando pueden hablar de ellos. Si él no se da cuenta de que ella necesita hablar de sus problemas para sentirse mejor, pensará de que ella habla demasiado y no querrá escucharla. Si ella no se da cuenta que su pareja llega a casa y se pone a mirar televisión para recomponerse, creerá que la desatiende, intentará hacerlo hablar y, así, generar un mayor mutismo.
Los primeros informes sobre germinación provienen de China y datan de varios milenios atrás. El descubrimiento de sus virtudes, tanto nutricionales como medicinales sobre la fuente de energia, fue lenta en el tiempo. Los aztecas y algunas tribus americanas consumían granos, porotos y semillas germinadas. También, los antiguos romanos utilizaron la reproducción de la cebada a fin de obtener malta para fabricar la cerveza.
La úlcera es una lesión abierta que se produce en el revestimiento del estómago. Los especialistas afirman que la principal causa de su formación es la presencia de la bacteria Helicobacter pylori en el organismo.
Esta bacteria genera sustancias que debilitan la mucosa protectora del estómago, lo que lo hace vulnerable a la acción del ácido clorhídrico y de la pepsina. Ambos se encuentran en el estómago y fomentan la formación de la ulcera.Esta puede no causar síntomas, aunque generalmente provoca dolor punzante, ardor en el abdomen, vómitos, entre otros.
Gracias a la presencia de una sustancia llamada silimarina, el cardo mariano protege y mejora distintos trastornos hepáticos. Estos pueden aparecer debido a un consumo excesivo de alcohol o por una infección por ingesta de alimentos tóxicos, entre otras causas. Además, esta planta se utiliza en tratamientos de cirrosis hepática y de hepatitis agudas o crónicas.
El cardo mariano resulta útil para combatir problemas hepáticos. Pero, además, según investigaciones recientes, esta planta ayuda a contrarrestar los efectos negativos que algunos productos, como el plomo, el aluminio de las latas y el mercurio de los empastes para dientes, producen en el hígado.
Según la leyenda, mientras la Virgen María amamantaba a Jesús ocultándolo de la persecución de Heredes, cayó leche de su seno sobre las hojas de esta planta. De esta manera surgió el nombre de cardo mariano.
Esta planta espinosa pertenece a la familia de las Compuestas. Tiene tallos robustos y ramificados y hojas salpicadas de manchas blancas. Se utiliza toda la planta, pero especialmente las alcachofas, forma en que termina la flor con sus semillas.
