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    Yoga de polaridad

    Es un sistema completo de ejercicios, con posturas vigorizantes que trabajan sobre todas las partes del cuerpo, aumentando la circulación y la elasticidad de músculos, huesos y columna. Los ejercicios del Yoga de Polaridad son fáciles de realizar y son adecuados para personas de todas las edades.
    La Terapia de Polaridad se basa en principios espirituales que operan en nuestra vida, aunque no seamos conscientes de ello. Uno de estos principios es que cada pensamiento crea según su propia naturaleza; por lo que un estado de mente positivo equivale a una buena salud.
    En la Terapia de Polaridad se utilizan afirmaciones que son declaraciones positivas cargadas de sinceridad, convicción, fe, intuición y fuerza de voluntad. Esta es una posible secuencia para la práctica:
    a) Elija una afirmación adecuada a su necesidad (por ejemplo: “Yo… estoy a salvo y mi supervivencia está garantizada”; “Yo… soy una persona perceptiva e inteligente”; “Yo… irradio Amor a toda persona”).
    b) Repítala por la mañana y por la noche, aunque puede hacerlo cuantas veces sea necesario.
    c) Sienta el compromiso con lo que dice; recuerde que la fe motiva la voluntad, y que la voluntad controla la Energía Vital del cuerpo, que es la misma energía que nos cura.
    d) Cuando se sorprenda pensando en algo negativo, cámbielo por una afirmación positiva.

    El toque terapéutico

    El objeto de las manipulaciones terapéuticas es restablecer el flujo equilibrado de la Energía Vital como base para el mantenimiento integral de la salud, y el resultado final es la restauración de las funciones normales del cuerpo y la mente.
    En Terapia de Polaridad, y siguiendo la tradición hindú, se habla de tres “toques”, es decir, tres maneras básicas de tocar un cuerpo durante el tratamiento:
    * Toque rajásico (polaridad positiva).
    Se ejerce un toque pulsátil, activador, para liberar el bloqueo de energía. Resulta ideal para las personas que necesitan ser estimuladas y para desórdenes circulatorios, digestiones lentas, etcétera.
    * Toque tamásico (polaridad negativa).
    Un toque profundo que tiende a dispersar la energía, por lo que se utiliza en bloqueos energéticos crónicos o arraigados en el sistema.
    * Toque sátvico (polaridad neutra).
    Es un toque suave generador de,profunda relajación y calma del sistema nervioso; por ese motivo, resulta muy efectivo para casos de estrés y tensión nerviosa. Es muy bien recibido, ya que genera paz, tranquilidad y armonía.

    Los caminos de la energía

    Creada por el doctor Randolph Stone (ver recuadro), la Terapia de Polaridad toma al cuerpo humano como un centro por donde circula la energía vital (llamada Prana en India y Chi en China), la cual…

    ■ Controla y crea la estructura y función del cuerpo.
    ■ Circula entre un polo positivo y otro negativo.
    ■ Puede ser polarizada con las manos colocadas en dos puntos relacionados.

    De acuerdo con la teoría básica de la energía vital, todo tiene un polo positivo, uno negativo y otro neutro. En el cuerpo humano se considera que la cabeza es de polaridad positiva; los pies, negativos; el lado derecho del cuerpo, positivo; el izquierdc/, negativo; la parte anterior del cuerpo, negativa; y la posterior, positiva. Además, la columna vertebral, las manos y las distancias intermedias entre los polos positivo y negativo se consideran polos neutros.

    Sistema terapéutico de terapia de polaridad

    La Terapia de Polaridad es un sistema terapéutico holístico que actúa a nivel físico y psicológico; combina disciplinas occidentales (reflexología, osteopatía, nutrición) con orientales (Medicina Tradicional China, Ayurveda de la India), además de sumar el conocimiento más profundo del antiguo Egipto.

    Propone comprender la verdadera naturaleza de la vida: la energía; y trata al ser humano como una unidad integrada por el cuerpo físico, el emocional, el mental y el espiritual. Considera que la vida es mucho más que química y biofísica y, por lo tanto, que una terapia debe ir más allá de la eliminación de los síntomas. Por ese motivo, tiene en cuenta los procesos mentales y las actitudes de los pacientes, y sostiene que una mente serena y consciente, libre de necesidades y deseos, es la clave de la verdadera salud.

    Sofrología método que enseña a trabajar la mente

    La sofrología combina las técnicas orientales del yoga, el budismo y el zen con las occidentales de la psicoterapia y de la neurofisiología. Permite entrenar la mente mediante la sofronización, que es un estado intermedio entre la vigilia y el sueño en el que el cuerpo se relaja, pero también es un estado en el que la conciencia está más lúcida y por lo tanto, puede ser potenciada.
    La sofrología permite desarrollar los aspectos positivos: la armonía, la paz interior, la serenidad y el equilibrio emocional. Dependiendo de los trastornos, se potencian unos aspectos u otros, con el fin de contrarrestarlos. Es diferente que la hipnosis, ya que la persona es consciente y puede aplicar lo que aprendió en su vida de todos los días.

    Terapias de sonido para el organismo

    Una de las terapias de sonido como la de las campanas tibetanas, están hechas con, por lo menos, cinco metales diferentes que vibran con la variación de las frecuencias. Esa vibración se mueve a lo largo del cuerpo, que es 70 por ciento agua, y por lo tanto un excelente conductor para el sonido y las vibraciones. No hay ninguna parte del organismo que no sea estimulada. Cuando se usan estas terapias junto a la meditación, los pacientes tienen más conciencia de lo que les sucede. Además, la utilización de cantos aumenta los niveles de inmunoglobulina (generadores de anticuerpos).

    Terapias sonoras frente a la ciencia

    La terapia musical es milenaria y ya figuraba en la mitología griega, entre tantas otras culturas. El director de Oncología del Cornell Center de EEUU, para la medicina complementaria, Michell Gaynor, sostiene que “todas las culturas de la Tierra han utilizado las terapias sonoras en los procesos curativos”. El especialista afirma que ahora tenemos las explicaciones psicológicas y bioquímicas que apoyan el uso de esta técnica. El sonido afecta a la persona entera.

    Los últimos estudios han demostrado que las terapias sonoras han ayudado a los pacientes a recuperarse más rápido luego de una cirugía, y que es muy importante para usar con niños que tienen problemas en el aprendizaje, como por ejemplo, el autismo y el síndrome del déficit de atención (SDA). Está demostrado que el canto en las nurserys ayuda a los bebés prematuros a ganar peso y abandonar el hospital más rápidamente que aquellos niños que no reciben terapia musical.

    Terapeuta cráneosacral

    Esa fuerza negativa está retenida y todo el cuerpo se ha adaptado a esa nueva situación anómala. Con la ayuda de un terapeuta cráneosacral y la colaboración del paciente, se pueden transformar estas áreas de bloqueo y restablecer el flujo energético normal.

    Danzaterapia alivia el estrés

    La danza es una expresión artística, una forma de mantener en excelente estado nuestra musculatura y una eficaz terapia para canalizar todas nuestras emociones. La Asociación Argentina de Danzaterapia define a la danza-movimiento terapia como: “El uso terapéutico y/o psicoterapéutico del movimiento y la danza que busca favorecer procesos de integración emocional, cognitiva, física y social.”Según se afirma en el sitio web de dicha asociación,”el movimiento corporal es el medio primario de expresión humana y la danzaterapia se ocupa de él. Todo movimiento corporal tiene su correlato en la psique y la DMT focaliza dicha conexión. DMT se fundamenta en las investigaciones acerca de la comunicación no verbal, la psicología del desarrollo humano y los distintos sistemas de análisis del movimiento.” Los danzaterapeutas trabajan con personas de todas las edades, tanto con necesidades especiales, trastornos emocionales, patologías somáticas, en procesos grupales e individuales. También forman parte de equipos interdisciplinarios en instituciones que abordan distintas problemáticas.

    Ito thermie

    Durante sus sesiones, Christine aplica también una técnica conocida como Ito-thermie, ideada en 1929 por el doctor japonés Kinitsu Ito y muy novedosa en nuestro país. La Ito thermie parte de la moxibución, otra técnica de la medicina china que consiste en aplicar calor a los puntos de acupuntura mediante unos tubos de metal que contienen un incienso especial, que actúa a su vez como relajante muscular y nervioso. “Es reequilibrante y se recomienda a personas muy tensas, ya que procura un estado de relajación extremo”.

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