Según los especialistas, aún se desconoce cuáles son los alimentos que ayudan a reducir mejor el Síndrome Metabólico. No obstante, coinciden en afirmar que, una dieta rica en frutas y vegetales, sumada a la regularidad de ejercicios moderados, puede disminuir el riesgo de sufrir estos problemas de obesidad. En cambio, el consumo elevado de grasas y carbohidratos, y el sedentarismo inciden en esta deficiencia.
En Gran Bretaña, un grupo de expertos del Consejo de Investigaciones Médicas comenzará un estudio en el cual se evaluará la incidencia que tienen las grasas y los carbohidratos sobre los factores mencionados. Esta prueba tiene la finalidad de encontrar una dieta adecuada que ayude a combatir este tipo de trastornos; los cuales representan un riesgo importante en el desarrollo de problemas en el corazón y de diabetes.
Algunas personas son propensas a padecer de diabetes tipo dos y a desarrollar enfermedades cardíacas, ya que sufren el Sindrome Metabolico; el cual ocasiona problemas en la metabolización del azúcar en la sangre. Según especialistas, factores como la obesidad, la hipertensión arterial y las anormales cantidades de lípidos en las vías sanguíneas pueden causar este trastorno.
