La respiración profunda y la práctica moderada de ejercicio físico son de gran ayuda. El qi gong en particular es un estupendo regulador circulatorio si se practica regularmente. Reduzca el consumo de café y cigarrillos y coma mucho jengibre. Son varios los aceites esenciales que mejoran el flujo circulatorio cuando se añaden al agua del baño o se aplican masajeando la piel, consultar el volumen Aromaterapia, en esta misma colección.