Archivos para El arte de vivir Categoría

    Crecimiento en el camino espiritual

    El desapego y la sabia discriminación se reconcilian como un todo. La sabiduría en el discriminar puede poner límites, decir sí y no, levantarse en nombre de la justicia y actuar por compasión. Se vuelve una expresión altruista e intrépida de un desapego sabio. Al discriminar con sabiduría actuamos sin aferramos, sin agresión, buscamos decir la verdad y beneficiar a todos los seres. A medida que crecemos en el camino espiritual, el deseo y la pasión también se entienden de una nueva manera. Lejos de abandonar las pasiones, se trata de cultivar la comprensión de éstas. En lugar de condenar todo deseo, los tomamos con sabiduría y sensibilidad. Vemos el mundo como un juego del deseo, y la diferencia entre deseos aptos y deseos torpes se vuelve evidente.

    Sabiduría y misterio de la India

    Misterio de la India: por evidencias arqueológicas de los últimos años, tal vez los escritos más antiguos del mundo y, por lo tanto, las esenturas sagradas más antiguas. ¿Qué decir de estas enseñanzas misteriosas? Primero: sí, son muy mistetiosas. Más misteriosas de lo que se imagina. La India. Cuando se piensa en la India viene a la mente el Taj Mahal, cobras encantadas y, también, los Vedas. Primero, la India no existe. La palabra India surge del nombre que le dieran a su gente: los Hindúes; y la palabra hindú nace de la supuesta asociación originaria con el río Indus.

    Pero ningún hindú va a referirse a su país como La India. Éste es un nombre inventado por extranjeros. El nombre correcto del país es Bharata y sus ciudadanos son Bharatiyas.  Y el río Indus no fue, en realidad, de mucha importancia para el pueblo durante esa era antigua de la historia de Bharata. El río que figuraba en toda la cultura y vida de los Aryas, como se indica en todos los escritos de la antigüedad, fue el río Saraswati. Esto es de enonne importancia.

    Sinónimos para problemas de salud

    El Stretching es una disciplina que considera el cuerpo y la mente en armonía de la salud. Utiliza técnicas de estiramiento, relajación, respiración, movilidad, tracciones y soltura. Es una necesidad del público de hoy en día estresado, contracturado y nervioso. El gimnasio moderno está consciente de esta necesidad y es por eso que se ofrece estos problemas dentro del cronograma de actividades. El programa considera las necesidades primarias de la persona.

    Alivia los dolores musculares y articulares, mejora la postura, estimula la conciencia corporal y mejora la movilidad. El entrenamiento de la flexibilidad está ampliamente aceptado como un método para mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y proveer relajación mental. Por otro lado, es una actividad placentera que nos deja una sensación de bienestar después de haberla realizado.

    El arte de vivir en el yoga

    En cada pensamiento el arte de vivir, en cada gesto y en cada palabra deberían anticiparse las preguntas. Nos duele el cuerpo y la culpa es la enfermedad, el excesivo trabajo, el estrés, el desorden alimentario, la cama donde dormimos. Nos oprime la angustia y la culpa es la falta de afecto, la ausencia de diálogo, la pérdida de lo que poseíamos, las carencias de todo tipo. Nos duele el no saber y la culpa es de quienes no nos acercaron al conocimiento. Nos duele el dolor y la culpa es La alegría de los otros que no nos enseñan el camino de la felicidad.

    Allí comienza el desafío de aprender a vivir, si es que en realidad queremos descubrirnos y tocar fondo con lo mejor y lo peor de nosotros. Descender hasta lo más profundo y sin miedos, porque en ese abismo hay una red que nos devuelve a la superficie, renacidos. Al meditar silenciamos los pensamientos y sólo así llegamos a estar en medio de, en el centro de la nada y en el principio de todo. Al silenciar nuestro cuerpo no hay acción y entonces podemos observar las emociones sin que ellas se apoderen de nosotros.

   
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