Archivos para digitopuntura Categoría

    Una disciplina, varias técnicas

    Existen diferentes tipos de técnicas osteopáticas. Se clasifican en:
    ♦ Técnicas funcionales de Mitchell (energía muscular): el paciente utiliza sus músculos solicitados desde una posición controlada de forma precisa hacia una específica dirección, con una fuerza en dirección contraria realizada por la otra persona.
    ♦ Técnicas directas: la corrección se realiza en el sentido opuesto a la lesión, actuando generalmente sobre la articulación o articulaciones que estén fijadas, produciendo una sideración, un corte de información con alta velocidad y baja amplitud denominada TRHUST.
    ♦ Técnicas directas sin TRHUST: son técnicas de corrección directa en las que se debe ganar movilidad hacia el lado opuesto al de la lesión, y esto se conseguirá a través de las técnicas de energía muscular de Mitchell.
    ♦ Técnicas estructurales indirectas: la corrección se realiza en el sentido de la lesión. Las técnicas indirectas tratarán siempre en el sentido no doloroso. Estas técnicas consisten en llevar los tejidos a un punto neutro de equilibrio en los tres planos del espacio, sin tensiones, cortando entonces la información de excitabilidad medular y, por lo tanto, también cortaremos la respuesta y los efectos perniciosos.
    ♦ Técnicas de Stanley Lief: son técnicas de movilidad articular en los tres planos del espacio, en flexión, extensión, rotación, lateroflexión. Estas técnicas actuarán a nivel de los discos intervertebrales, no de las facetas articulares: constan de una parte directa y otra indirecta.
    ♦ Técnicas de Lawrence H. Jones: es un método de tensión y contratensión, que provoca una corrección espontánea por reposicionamiento
    ♦ Técnicas funcionales de Hoover: son una serie de técnicas que consisten en la movilización del tejido musculoesquelético y también articular. Constan de dos tiempos: en un primer tiempo se trabaja el tejido muscular, luego se restablece la movilidad articular.
    ♦ Técnicas especiales: las técnicas especiales utilizadas en la osteopatía son aquellas que se realizan con la inspiración y la expiración del paciente.

    Ejercicio dinámico

    Movimientos de los ojos.
    Este ejercicio tiene un efecto preventivo de la miopía y la vista cansada o presbicia. Además, alivia la fatiga ocular y aumenta la circulación sanguínea y energética en los ojos. Tonifica los seis músculos oculomotores que sirven para hacer mover el globo ocular en su órbita, así como los músculos ciliares que sostienen el cristalino. Es la mejor prevención contra la atrofia de los músculos oculares, origen de muchos defectos visuales.

    Procedimiento:
    Ubicarse de pie o sentado, con la espalda recta, descansando sobre las rodillas y con los pies bien apoyados en el suelo. Al inspirar, dirigir la mirada hacia arriba, para luego mirar hacia abajo mientras se espira. Repetir tres veces seguidas, lentamente. Coordinando siempre el movimiento de los ojos con la respiración, mirar de izquierda a derecha. Después en diagonal, de arriba hacia abajo, a ambos lados. Para finalizar, utilizar el dedo índice para describir lentamente un círculo alrededor de la cabeza, siguiendo el trazado con los ojos, tres veces en el sentido de las agujas del reloj, y tres veces en sentido contrario, sin mover la cabeza.
    Para descansar los ojos, masajear las órbitas colocando los dedos sobre el ojo, hacia el exterior. Detenerse sobre los puntos alrededor de la órbita y masajear ligeramente en un movimiento circular con la punta de los dedos. Obrar de la misma forma con el punto Jingming. Para finalizar, inspirar hondo mirando fijamente hacia adelante, abrir los ojos todo lo que sea posible y sonreír. Permanecer de esta forma algunos segundos, conteniendo la respiración. Espirar profundamente y liberar la tensión.

    Ejercicios de digitopuntura

    El masaje de los puntos de acupuntura puede utilizarse directamente por parte del paciente con fines preventivos o formar parte de una terapia para las enfermedades oftalmológicas.

    Automasaje de las órbitas: se puede realizar cada vez que se sienten los ojos cansados o hinchados. Este tipo de masaje es uno de los mejores ejercicios para prevenir un buen número de patologías; regula la presión intraocular y es indicado en caso de glaucoma.
    A) Colocar los dedos índice, medio y anular de las dos manos sobre los ojos, en el borde inferior de la órbita. Masajear la órbita hacia las orejas hasta el punto Taiyang.
    B) Masajear utilizando un movimiento circular con dos dedos los puntos Taiyang y Tongziliao. Hacerlo al menos tres veces en los dos sentidos, con mucha lentitud.
    C) Con los tres dedos, subir hasta las cejas, que se debe masajear en sentido descendente hacia la nariz, concentrando la atención.
    D) Seguidamente, deslizar los dedos hacia la parte superior de la frente para masajear los puntos que se encuentran en la raíz del cabello (Shenting), moviendo el cuero cabelludo.
    E) Con el dedo medio, descender a lo largo de las aletas de la nariz, deteniéndose en el punto Jingming. Masajear durante algunos segundos en forma circular. Acompañar este masaje meditando en silencio “Veo bien, cada vez mejor”. Repetir este ciclo de masajes de seis a doce veces.

    Digitopuntura para calmar la angustia

    Calmar la angustia: colocar los dedos mayores en la mitad de la cabeza, en la línea imaginaria de unión de las orejas, y presionar de 1 a 3 minutos, procurando respirar pausada y relajadamente. Luego, con los pulgares, ejercer el mismo efecto y durante la misma cantidad de tiempo en la nuca.

    Digitopuntura para trastornos menstruales

    Trastornos menstruales: presionar unos 8 centímetros arriba del tobillo, en el borde posterior de la tibia; y luego entre los metatarsianos del dedo gordo y el segundo dedo. Este tratamiento hace circular la energía de la pelvis, y ayuda a nutrir y desbloquear la zona.

    Digitopuntura beneficios

    Digitopuntura beneficios: de acuerdo al punto que se estimula, se va a determinar el objetivo de la cura. Es un tratamiento que facilita la curación y profilaxis de distintas enfermedades. Con la Digitopuntura se pueden tratar todos los órganos (funciones corporales orgánicas, como la cardíaca, la digestiva, la renal o el sistema nervioso), y el aparato locomotor para potenciar músculos y articulaciones.

    Digitopuntura china del Tuei Na

    La Digitopuntura es una técnica china extraída del Tuei Na, que se basa en la presión de puntos de acupuntura para desbloquear, tonificar o sedar la energía vital acumulada en determinadas zonas de algunos meridianos. Estos son canales que transportan la energía de un órgano hacia la periferia del cuerpo.

    Digitopresion

    Cada uno de estos elementos engloba una mirada profunda del individuo que analiza su relación con el medio. En esta técnica, el terapeuta utiliza tanto sus pulgares y manos, como los antebrazos, codos, rodillas y pies. De esta forma logra imprimir presiones alternas y continuas elongaciones, digitopresion y posturas asistidas.

    Diferencias entre acupuntura y los puntos de digitopresion

    La acupuntura trabaja con agujas que estimulan a una profundidad diferente que la que se puede alcanzar presionando con un dedo. Por ejemplo, en el tratamiento de la ciática, hay algunos puntos de las nalgas donde la aguja se hunde 15 centímetros, cosa que no se puede lograr con puntos de digitopresion. Por lo tanto, podría decirse que para los problemas de tipo crónico-orgánico, la acupuntura es más eficaz. Pero, para los llamados problemas de tipo funcional, como el dolor de cabeza o el insomnio, el masaje o la presión es más indicado.

    Beneficios generales de la digitopuntura

    Esta técnica milenaria china ayuda a liberar el estrés que queda contenido en el cuerpo. Como consecuencia de esto, la electricidad queda estancada entre las fascias, que son las membranas que recubren los músculos. El masaje y la presión son una muy eficaz forma de equilibrar el exceso de bioelectricidad. Al liberarse el calor en abundancia que se acumuló en los músculos, los ligamentos, los tendones y los tejidos en general, la persona se siente muy relajada.

    Desde la digitopuntura, se pueden tratar enfermedades, así como signos particulares de esas enfermedades. Es una herramienta de la Medicina Tradicional China. Pero, cuando con esta técnica no alcanza para tratar una enfermedad porque está muy avanzada o lleva mucho tiempo instalada en el cuerpo, se utilizan la fitoterapia, la acupuntura o el Chi Kung (Qi Gong) como complementos.

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