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    Como preparar el baño de algas

    Confecciona una bolsa de unos 40 cm con tela de algodón suficientemente porosa. Deja un lateral sin cerrar, introduce las algas y cierra la bolsa con una cuerda de lino. Prepara el baño a la temperatura de 40°C y deja macerar la bolsa unos 10 minutos antes de tomar el baño, para que las plantas incorporen sus nutrientes y mucílagos al agua. Mientras tomas el baño (entre 10 y 15 minutos) puedes aprovechar los beneficiosos efectos de las algas, pasándote suavemente la bolsa sobre la piel.

    Esta quedará hidratada y muy satinada. También puedes hacer más agradable el baño añadiendo aceites esenciales naturales, que deberás mezclar con sal marina a razón de 100 g de sal por 10 gotas de cada uno de los aceites esenciales. Remueve enérgicamente la mezcla y echa el contenido en el agua del baño.

    Egipcios y sus baños termales

    Se cree que los Egipcios usaron los baños con fines terapéuticos desde épocas tan remotas como el año 2.000 antes de Cristo. Los baños minerales y termales aparecen más tarde en la historia alrededor del 500 AC en Grecia. Los primeros baños Griegos fueron construidos cerca de fuentes termales naturales o volcanes. 1.a élite griega y las celebridades encontrarían en estas fuentes termales naturales un lugar donde intercambiar visiones filosóficas y tratar malestares físicos. Hipócrates, fundador de la medicina en el siglo 4 a.c, recomendaba la hidroterapia para el tratamiento de ciertos desórdenes, tales como el reumatismo.

    Los romanos también disfrutaron las aguas termales y sus minerales, pero los antiguos baños romanos fueron usados más como áreas recreativas que para fines terapéuticos. Las poblaciones originarias de Norte y Sudamérica disfrutaron asimismo de los beneficios terapéuticos de las aguas termales naturales antes de la colonización. Existen numerosos ejemplos sobre el uso de estas aguas tanto para relajación como con fines espirituales. El uso de la energía sanadora del agua se menciona ya en fuentes bibliográficas históricas, la Biblia entre otras.

   
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