Todos los puntos de acupuntura y rutinas tienen más efectividad si se utilizan regular y frecuentemente; al menos en días alternos y preferentemente a diario hasta que los síntomas remitan. En dolencias agudas se pueden presionar los puntos tan a menudo como sea necesario para la obtención de alivio y las rutinas pueden repetirse dos veces al día.
Recuerde que la digitopuntura debe utilizarse a la vez que el tratamiento de la medicina ortodoxa y no como sustitutivo. Las dolencias deben ser diagnosticadas por un médico antes de utilizar la digitopuntura como apoyo a la medicación recetada.
Recuerde que los ejercicios respiratorios reducen significativamente los síntomas asmáticos. También conocidos como «dolencias femeninas», resultan especialmente sensibles al tratamiento con digitopuntura. En esta sección se examinan el síndrome premenstrual y el dolor menstrual, la candidiasis, la cistitis y la mala circulación.
Los desórdenes respiratorios también aumentan como resultado de la polución atmosférica. Esta sección se concentra en dolencias cotidianas como el resfriado común, la tos, la fiebre del heno y la sinusitis. Sin embargo, los puntos beneficiosos en dichos casos también pueden utilizarse perfectamente al tratar problemas respiratorios de mayor gravedad, como el asma.
En las farmacias se venden millones de diversos remedios digestivos al año. No obstante, la digitopuntura puede llegar a ser muy beneficiosa en casos de náusea, indigestión, síndrome de irritación intestinal, estreñimiento y diarrea.
El estrés es una afección tan extendida que es un factor muy importante en muchas enfermedades, incluyendo patologías graves. Las más comunes que aparecen aquí son dolor de espalda, dolor de cabeza, tensión en cuello y hombros, síndrome de fatiga crónica, resaca, ansiedad e insomnio.
Si ha consultado esta sección en primer lugar, por favor, lea la dedicada a Principios básicos antes de empezar a buscar tratamientos para situaciones específicas. Su acupuntura y digitopuntura será bastante más efectiva si la utiliza siguiendo los principios explicados anteriormente.
Pueden utilizarse todos los puntos aunque no estén específicamente indicados para su caso concreto. Como la medicina oriental también incluye consejos sobre el estilo de vida, aparecen asimismo algunos consejos sanitarios de sentido común que pueden aplicarse en algunas dolencias, según los principios orientales.
Como la medicina oriental clasifica las enfermedades de manera distinta a la medicina ortodoxa occidental, las dolencias pueden ser debidas a una o a varias causas. Siempre que lo permita el espacio disponible, se describen las diversas formas que puede tomar cada dolencia -pero ocasionalmente, las clasificaciones son demasiado complejas para el ámbito de este libro-, así como toda una variedad de puntos de digitopuntura que pueden ser de utilidad.
Gire a un lado la cabeza del receptor y sujétela con una mano. Con el pulgar de la otra presione en el lado de la cabeza, empezando con un semicírculo alrededor del perímetro de la oreja y moviéndose hacia fuera describiendo semicírculos cada vez mayores.
