Terapia Virtual

Siga observándolo, de una manera amistosa que implique aceptación, sin rechazos; y según observe su respiración yendo y viniendo, también se irá tranquilizando la mente. Este es un sencillo método de meditación; se pueden estudiar cilios, incluyendo las meditaciones en movimiento como pueden ser el tai chi y el yoga.

diciembre 3rd, 2009 en Relajación, terapias | tags: , , ,

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