Terapia Psicodinamica

Ayude a la respiración a descender más expandiendo ligeramente la parte baja del abdomen al inspirar y contrayéndolo al expirar. Visualice la respiración fluyendo hacia abajo como si fuese agua que se almacena en la parte baja del cuerpo.

diciembre 2nd, 2009 en Relajación, terapias | tags: , , ,

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