Terapia Conductista

La respiración abdominal le ayudará a reforzar los riñones y la espalda. Evite el ejercicio intensivo hasta que remita el dolor, aunque el yoga y el tai chi son beneficiosos. Tenga cuidado cuando levante cosas pesadas, ayúdese doblando las rodillas y manteniendo la espalda recta.

noviembre 26th, 2009 en Relajación, terapias | tags: , , ,

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