Terapia Ansiedad

El masaje abdominal, llamado ampuku en Japón, es una de las técnicas más efectivas del practicante de digitopuntura o shiatsu. Aunque no le atraiga la idea de masajearse la zona del estómago, pruebe esta rutina unas cuantas veces. La idea clave para disfrutarlo es realizar una presión gradual y profunda, con sensibilidad.

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